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夜８時の遠隔瞑想
ご自宅のサステナブル習慣
大変好評の遠隔瞑想のご案内です。
ご自宅で無料でご参加できます。
是非、お見逃しのないようご活用ください。
日頃の疲れを癒し魂のクリアなエネルギーを
取り戻しましょう。
瞑想習慣があなたの礎となることを祈って。
2025年
NEW 2/2(日)節分
01 参加方法
まずはじめに・・
当日、夜8時になりましたら、
ホームページ、ブログまたはインスタグラムに、
アクセスしてエネルギーラインを構築します。
遠隔瞑想の意図を明確にしてください。
インターネットが繋がらない場合は
心の中で大丈夫です。
02
前半30分は・・
できるだけ楽な座法で瞑想に入ります。
まずは、呼吸に意識を向けてみましょう。
心静かに黙想します。
03
後半30分は・・
ハートを開いて深呼吸しましょう。
ご自分のハートセンターから慈愛の光が溢れ、
ご自分と周りの空間が輝く光で満たされるのを
イメージしてください。
横になっても大丈夫です。
エネルギーを感じ続けてみましょう。
9時になりましたら終了します。
お疲れさまでした。
遠隔瞑想いかがでしたか？
継続は力になります。
是非またご参加くださいね。
ご感想、是非お待ちしています。
➡こちらよりお送りくださいませ。
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